Многие спорят для того, чтобы высказаться. Это полезно, вынуждает формулировать в словах то, что прежде плавало где-то внутри в виде размытых облаков смыслов. И если не злоупотреблять экспрессией, а относиться к этому как к полезному упражнению, можно постепенно научиться высказывать свои мысли в виде, пригодном для понимания другими.
А еще лучше - если при попытке высказывания мысли начинаешь подвергать её сомнению, испытывать на прочность и весомость. Правда, при этом есть опасность, что собеседник не дождётся ответа или получит вместо ответа какую-то копну недодуманных рассуждений. Но не беда, всех споров не выспоришь, а вот внутренняя работа мысли - дело крайне ценное. И если удаётся её стимулировать участием в спорах (пусть даже и не вполне удачным участием) - оно того стоит.